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IENVENIDOS AL WIKI DE QUINTO AÑO "A" DE LA ESCUELA 232

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=Este es un espacio para compartir, trabajar y tambièn disfrutar con los compañeros.=

En la pestaña "Discusión", podemos compartir mensajes.

 * Tachuela, varilla y lechuga **

HOLA!! AQUÍ LES DEJO UN PEQUEÑO VIDEO SOBRE EL SALAR DE UYUNI. QUE LO DISFRUTEN. DESPUÉS LO COMENTAMOS. []

*** Hoy 9 de agosto pero de 1945 en Japón es lanzada en Nagasaki la segunda bomba atómica, tres días después de Hiroshima, hechos que dan fin a la Segunda guerra Mundial. ** **Murieron 140.000 personas. ** **Saludos a todos, Marcelo**

o = * El 10 de agosto se conmemora la Independencia de Ecuador. =

** Saludos a todos, Marcelo **
=** * Hola a todos, cómo están?. **= =** Que el domingo sea un magnifico día para todos. **=

=** ¡ FELÏZ DÏA PARA TODOS ! **= **Saludos, Marcelo**

= = QUERIDOS AMIGOS: =LOS REGALOS MÀS LINDOS Y VALIOSOS, NO SE COMPRAN NI SE VENDEN... SE LLEVAN EN EL CORAZÒN. DISFRUTEN MUCHO SU DÌA, Y DEJEN UN PEQUEÑO ESPACIO PARA PENSAR QUE NO TODOS LOS NIÑOS DEL MUNDO SON TAN AFORTUNADOS COMO USTEDES. A VECES, LOS ADULTOS QUE LOS RODEAMOS, SOMOS UN POCO "PESADOS", PERO ES PORQUE LOS QUEREMOS, Y LES DESEAMOS LO MEJOR.= =FELIZ DIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA= =ALICIA= = = = *** El 19 de agosto se celebra el Día Mundial de la Asistencia Humanitaria.** =

Miren éste video que nos explica de que se trata.
[] = **Saludos, Marcelo** =

DESIERTO DE ATACAMA

El **desierto de Atacama**, el más árido del planeta, se ubica en el norte de [|Chile], entre los ríos [|Loa] y [|Copiapó], en la [|Región de Antofagasta] y el norte de la [|Región de Atacama]. Este [|desierto] está enmarcado por la [|cordillera de los Andes] y la costa, cubriendo unos 105.000 km². Forma parte de la ecorregión del [|desierto del Pacífico], que incluye a todos los desiertos costeros de [|Perú] y [|Chile]. La [|National Geographic] considera que la zona costera del [|Perú] forma parte del desierto de Atacama. saludos,Mathias

** * Para empezar ésta semana estaría bueno recordar la importancia de comer sano. **

Les mando un artículo para compartir en sus casas.
Estar “sano” significa COMER SANO

|| **Comer constituye una de las actividades familiares y sociales más importantes. Al seleccionar los alimentos y planear nuestras comidas estamos influidos por la historia, la cultura y el medio ambiente, así como nuestro paladar.**

**La comida resulta una fuente de gratificación y placer que, combinada con la buena nutrición, es un componente vital para la salud y la calidad de vida. Una alimentación saludable influye en el crecimiento, desarrollo y rendimiento escolar, y facilita a los adultos a trabajar activamente.** ||

¿Que significa COMER SANO?

Se trata de comer en forma moderada, alimentos que proporcionen un equilibrio de nutrientes.Cada alimento posee uno o más de ellos, por lo tanto la variedad ayudará a obtener lo que el cuerpo necesita. Alimentarse saludablemente no es comer de todo en abundancia, ni hacer dietas, ni privarse de algunos alimentos. Es tratar de elegir alimentos de origen vegetal, como cereales, legumbres,hortalizas y frutas, lácteos preferentemente descremados y carnes magras, como también controlar el consumo de los alimentos que contienen muchas grasas, azúcar y sal. Comer sano depende fundamentalmente de los hábitos alimentarios, de las posibilidades económicas, de los conocimientos que se tienen acerca del valor nutricional de los alimentos y de la manera en que se preparen para que conserven sus propiedades nutricionales y organolépticas. Entre los nutrientes fundamentales para la salud se encuentran el agua, los hidratos de carbono,las proteínas, las grasas, los minerales y las vitaminas. . La edad, el sexo, la altura, la cantidad de ejercicio realizado y el estado general de salud determinan las cantidades de nutrientes que el cuerpo necesita.Una alimentación variada incluye diariamente, aunque en diferentes cantidades,alimentos de los cinco grupos según el ovalo nutricional. El óvalo nutricional sugiere la variedad de los alimentos cotidianos y de las proporciones del consumo de alimentos necesarias para lograr una alimentación rica en nutrientes. La forma de lectura del ovalo es en sentido inverso a las agujas del reloj. Al comienzo se encuentra el agua, después sigue el consumo de hidratos de carbono complejos. Luego sugiere alimentos que contienen menor cantidad dehidratos de carbono, pero incorporan proteínas,grasas y gran contenido vitamínico. Al finalizar el recorrido del ovalo, los alimentos contienen proteínas y grasas. Y el último contiene mayormente grasas e hidratos de carbono simples.

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No obstante, en líneas generales, con respecto al valor calórico total la alimentación diaria debe incluir: >>> **50 - 60 % de Hidratos de Carbono** >>> **12 - 20 % de Proteínas** >>> **25 - 30 % de Grasas** >>> Más de 2 litros de agua por día. >>>

==** Es bueno tenerlo en cuenta, la alimentación muchas veces es responsable de enfermedades crónicas como la presión alta, los problemas cardiovasculares, la diabetes, el colesterol y la obesidad entre otros. **==

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saludos,mathias


 * || =[[image:http://www.nuevaalejandria.com/secciones/maestros-americanos/images/sudamerica.jpg width="337" height="48" link="http://www.nuevaalejandria.com/secciones/maestros-americanos/index.php"]]= ||  ||


 * == Uruguay == || [[image:http://www.nuevaalejandria.com/secciones/maestros-americanos/images/uruguay-icon.gif width="44" height="30"]] ||

** Día del maestro: ** 22 de septiembre

**Por qué se eligió esa fecha:** Se eligió esa fecha para celebrar junto con el día del estudiante que es el 21; ambos días son feriado. = **Maestros destacados en la historia del país:**  =

= ** [|José Pedro Varela], [|Enriqueta Compte y Riqué] , Emerson Klappenbach, [|Agustín Ferreiro] , [|Clemente Estable] .** = saludos Mathías